SUPLEMENTOS

Compras de Suplementos nos Estados Unidos

Muitas vezes os adolescentes passam tantas horas do dia na internet pesquisando sobre as “novidades” no mercado de suplementação alimentar, que encontram produtos que são desconhecidos até mesmo para profissionais da área

 

Por Rodolfo Peres
Nutricionista Esportivo - CRN8 - 2427
Vasta experiência em bodybuilding
Autor do livro "Are you Ready?"
Consultório: avenida paulista, 726, sala 908 – São Paulo-SP. Telefone: 11 3262-3964

Compras de suplemento nos Estados Unidos!

Doutor é o seguinte:

Meu amigo foi para os Estados Unidos e trouxe para mim alguns produtos e eu quero saber como eu tomo. São a maior sensação lá fora! Está todo mundo tomando! Eu não consigo manter uma boa alimentação, mas com esses produtos, eu quero ganhar bastante massa e perder bastante gordura. Segue a lista dos produtos doutor:

- Anabolic Super Power 5000;

- Mega Hiper 45981 DHC Powerful;

-Dinamite Protein Magnific Ultra Mega Power.

Os nomes dos produtos são fictícios, mas a situação é verdadeira em pelo menos 25% das minhas quinze consultas diárias. Em se tratando de adolescentes, podemos aumentar esse número para pelo menos 50%. Muitas vezes os adolescentes passam tantas horas do dia na internet pesquisando sobre as “novidades” no mercado de suplementação alimentar, que encontram produtos que são desconhecidos até mesmo para profissionais da área.

Recentemente, em conjunto com o Prof. Waldemar Guimarães e o Dr. Paulo Muzy, visitamos várias lojas de suplemento nos Estados Unidos, pois lá estivemos para acompanhar o Mr. Olympia.

Alguns devem pensar:

Nossa! Eles devem ter comprado uma loja inteira!

Para quem pensou isso, irá se decepcionar, pois eu e o professor Waldemar compramos apenas alguns vitaminas, minerais e antioxidantes específicos; já o Dr. Paulo comprou uma proteína em pó por curiosidade pelo sabor.

Alguns ainda devem estar pensando:

“Ué, mas não é lá que tem as melhores substâncias do mundo para se ter resultado quanto ao ganho de massa e definição muscular?”

Realmente, lá tem sim! Do mesmo jeito que o mercado mais próximo de você também terá a venda batata doce, peito de frango, carne vermelha magra, arroz integral, macarrão integral, legumes, verduras e frutas.

Mais uma vez repito e reforço: o suplemento apenas complementa a alimentação. Dentre os inúmeros produtos disponíveis no mercado, alguns são de grande valia em um programa nutricional para um indivíduo com um treinamento vigoroso. Podemos citar alguns: whey protein, caseína, glutamina, arginina AKG, beta-alanina, BCAAS, creatina, maltodextrina, gorduras essenciais, dextrose, vitaminas e sais minerais. Todos esses produtos são facilmente encontrados no Brasil, com grande teor de qualidade. Se você ou se algum amigo/parente estiver indo para os Estados Unidos e deseja comprar algum tipo de suplemento alimentar, o faça apenas se o objetivo for pagar menos (ou bem menos). Quanto a qualidade, garanto que por aqui vocês têm acesso a tudo que realmente funciona.

Bons treinos!

Rodolfo Peres
Nutricionista Esportivo – CRN3 16389
Consultório: Avenida Paulista, 726, sala 908 – (11) 3262-3964 São Paulo/SP